Калькулятор идеального веса и индекса массы тела (ИМТ) Калькуляторы калорий

Калькулятор идеального веса и ИМТ

Калькулятор определения идеального веса* и индекса массы тела (ИМТ)* предназначен для определения оптимального веса, соответствующую вашим параметрам роста. На основании полученных данных, становится очевидно, нужно ли садиться на диету, либо вес соответствует общепринятым стандартам и нормам. Калькулятор выполняет только приблизительный расчет и не учитывает строение тела и ваше физическое состояние (особенно актуально для тяжелоатлетов).

Укажите свои данные
Рост: см
Вес: кг
Пол:

Результаты
Индекс массы тела (ИМТ):
Диапазон рекомендуемой массы:
Ваш идеальный вес:

Пояснения

Идеальный вес

Это вес, при котором достигается наилучшее соотношение физического состояния организма и максимальная продолжительность жизни. Из-за разницы в типах телосложения и других индивидуальных особенностей, данный параметр дает лишь приблизительную оценку веса. Не следует придавать большого значения, если ваши показатели отличаются от идеальных на 10-15%, это вполне допустимая погрешность.

Индекс массы тела (ИМТ)

Это параметр, который оценивает степень соответствия массы человека и его роста. Проще говоря, он определяет является ли масса нормальной, избыточной или недостаточной.

ИМТ рассчитывается по формуле: I = m / h2