Калькуляторы и тесты красоты и здоровья

Ежедневный калькулятор калорий

контроль весаСуществует 3 типа телосложения: эндоморфы, эктоморфы и мезоморфы. Первые всю свою сознательную жизнь мечтают похудеть, вторые пытаются прибавить в весе, ну а третьим повезло больше - им достаточно удерживать свой вес в одном диапазоне.

Ежедневный калькулятор калорий с учетом возраста, роста, веса и уровня активности позволяет рассчитать норму в калориях и соотношение белков, жиров и углеводов, а также скорость базального метаболизма. Кроме того, вы можете рассчитать ежедневное количество калорий для набора, сброса или поддержания текущего веса.

Укажите ваши данные
 Пол
 Рост
 Вес
 Возраст лет
 Уровень активности
Автоматический пересчет   
Результаты
 Скорость базального метаболизма (что это?)
 Cколько калорий в день вам нужно для поддержания текущего веса
 Калории кал
 Углеводы (55%) кал = грамм
 Белки (15%) кал = грамм
 Жиры (30%) кал = грамм
 Cколько калорий в день вам нужно, чтобы похудеть на  в неделю *
 Калории кал
 Углеводы (55%) кал = грамм
 Белки (15%) кал = грамм
 Жиры (30%) кал = грамм
 Cколько калорий в день вам нужно, чтобы набрать в весе  в неделю *
 Калории кал
 Углеводы (55%) кал = грамм
 Белки (15%) кал = грамм
 Жиры (30%) кал = грамм
 Пояснения к счетчику калорий

 * Ежедневная норма потребляемых вами калорий рассчитывается, исходя из уровня физической активности. Рассчитав калорийность, вы можете уверенно корректировать свой вес, безопасно сбрасывая или набирая от 1 кг в неделю.

Все калькуляторы и тесты Отклонения в пищевом поведении Калькулятор идеального веса Калькулятор расхода калорий
Калькулятор калорийности продуктов Резервы здоровья Тест на дисморфофобию Тест на правильное питание